【人生が好転】ありがとうの習慣★感謝をするとなぜか全部うまくいく♪

さめさん

「なんだかうまくいかない。」

「もっと幸せをたくさん受け取りたい！」

こんな風に思ったら、まずおすすめしたい方法は「ありがとう」の習慣です！

こんにちは、MOGUです！

現実とはかけ離れているような、ヘビーな出来事がたくさん起きて前を向くどころか真っ暗闇に閉じ込められているようで、立ち上がることも難しいという経験をしました。

笑い方も忘れてしまった私が、最近素敵な事がたくさん起きて幸せだなと思える今を受け取るために試してきたことを紹介しています。

身動きをとれなかった私にもできた、誰にでもできる簡単な事を中心に紹介しています。

この記事を読んでくれているあなたにもたくさんの笑顔が溢れる日々になるように心から願っています。

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【人生が好転】ありがとうの習慣★感謝をするとなぜか全部うまくいく♪

私は自分の力じゃどうすることもできない不運なことが、高校生の頃から３０代になるまでどんどん積み重なっていきました。

いろんなことをあきらめずに試してきましたが、ここ５年程素敵「幸せ」の方を受け取れるようになってきました。

こんな風に今よりもっと素敵なものを受け取って、嫌だと思う事を手放したいという人には、１番試してほしい方法です。

【人生が好転】ありがとうの習慣★おすすめする理由。

理由もあります。

デメリットや、抵抗なく取り組みやすいのに、効果は大きいので今すぐにでも初めてみることをお勧めします。

「ポジティブになりたい。」
「幸せをたくさん受け取りたい」
そう思ってたくさんのことを試し、習慣にしていることはたくさんありますが、正直これが１番おすすめです。
考えこまずにすんなり取り組めて、１番簡単で、なおかつ自分にも周りにも１番影響があったからです。

なにか１つと絞ったときには、悩みや状況関係になくこの方法をお勧めしたいと思っています。

MOGU

【人生が好転】ありがとうの習慣★私の続けている具体的な習慣。まず最初に。

ありがとうの習慣と言っても具体的な習慣はたくさんあります。

私の続けている効果の合った具体的な習慣について紹介します。

これは、本当に効果があるので、まずは今までよりもっと「感謝する」ことを増やすことを心がけてください。

今までは目に留めなかったことや、当たり前に思っていたことについても心を込めて「感謝」することを心がけて、「ありがとう」の機会を今までより増やしてください。

繰り返して、幸せが増えて、嫌なことが減っていくと、効果を実感できるようになるので、今の乗り気でなくても気づけば生活の中で「ありがとう」が溢れるようになってきます。

シャチさん

レベルアップはずっと続いていくので、気軽に今の状態に合わせて「感謝」してみるのがポイントです！

これが習慣になるころには、些細な事でも「感謝」して、自分も周りも今より楽しい気分でいる事や、嬉しいと思う事が増えている人がほとんどだと思います。

これだけでも、１日の時間を「幸せ」に多く使えるので、目に見えた効果がすぐに表れるので誰にでも試してほしいと思っています。

言霊というものは、ぶつけた相手だけではなく、言った自分にも返ってくるという考え方があります。

ネガティブな言葉を受け取りたくはないので、自分の為にも「感謝」の気持ちを言葉に出す！と思うと私は、むしろ溢れ出してきてしまったので、今は我慢しているくらいです。

私は実際、愚痴や不満が多かった時、ほかにも嫌な事がたくさん集まってくるような状況でした。

もしかしての可能性で、半信半疑でも、「感謝する」ことを増やし、言葉に出してみることは簡単すぎたので、とりあえずのつもりで習慣にすることを始めて見ました。

最初は嫌な事の中から無理に感謝を見つけるなんてハードルの高いこともしていません。

習慣になっていけば、気づけば気の合わない人への感謝も自然と見つかるようになります。

そしてその方が、気の合わない人への執着のようなネガティブな気持ちも減り、考える時間も減り、気の合わない人を罪悪感なく手放したり、遠ざけたりできるという状況も増えました。

MOGU

【人生が好転】ありがとうの習慣★私の続けている具体的な習慣。就寝前に今日１日の感謝をする。

本当におすすめしたいのは、毎日就寝前の「ありがとう」の感謝の習慣です。

私が効果絶大だと１番感じたからです。

ここからは抵抗を持つ人もいると思いますが、この記事を検索で見つけた人は、

「なんとかして今の状況を変えたい」

「もっと幸せを受け取りたい」

と思っていらっしゃると思いますので、まうは１週間、１０日などでもいいので試してみる事をおすすめします。

それでは、具体的な方法についてですが、３つあります！

私は三日坊主です。
他に試してみたい就寝前の習慣が出てきたり、今月は忙しくて無理！ということもあります。

私はそんなときは無理をせずに、お休みしています。

集中して心をこめる事に意味があると考えているからです。

適当にこの習慣をすることがしっくりこないので、思い切って休んだりもしています。

短縮バージョンにしてしっくりくるなら、それもいいと思います！

効果は絶大ですが、重くとらえず、気軽に自分の気持ちに素直になってみてください！

MOGU

毎日就寝前の「ありがとう」の感謝の習慣　①10人に「ありがとう」を言う。

寝る前に「感謝」する10人を思い浮かべて１人ずつにありがとうと心を込めて言葉に出してみてください。

今日会っていない人でも大丈夫です！

私は絶賛、おうちから一歩も出ない状況で、一匹狼な性格丸出しで楽しく習慣化しています！

「ありがとう」の対象は本当に誰でも構いません。

とにかく１０人思い浮かべてください。

もちろん10人以上でも全く問題ないです！

愚痴や不満を言うより、いっぱい感謝するの時間を増やしましょ♪

毎日就寝前の「ありがとう」の感謝の習慣　②自分にも「ありがとう」を言う。

10人にありがとうというのと同じように、自分自身にも今日１日の「ありがとう」を言葉にしましょう。

もう、これでもかというくらいにべた褒めしちゃってください。

ネガティブさんは特に！

私のことです。

これ効き目たっぷりなので、ネガティブさんには特におすすめです。

自分のことを、親友や恋人などしっくりくる大切だと思えるかたちで、客観的にみて褒めまくってください。

なかなかネガティブが治らなかったのですが、これが１番自分に合っていたようで肯定できる事が増えてきました。

かなり拗らせまくっているので、私にできたのだからきっとあなたにもできます。

少しずつでもポジティブに小さい一歩近づけば、それは立派な成長です。

毎日就寝前の「ありがとう」の感謝の習慣　③お金さんにも「ありがとう」を言う。

自分や、10人にありがとうというのと同じように、「お金さん」にも今日１日の「ありがとう」を言葉にしましょう。

「お金さん」はなぜか悪者扱いにされたり、ほしいと思ってはいけないものだと思われていることがあります。

これではお金さんがかわいそうですよね。

これではきっと近くに寄ってきてはくれないでしょう。

私は、はっきりそう思いました。

なので今日からは「お金さん」にも感謝して、たくさん私やあなたのところに遊びに来てもらうように心を込めましょう♪

これが習慣化されると、今までよりもっとお金自体を大切に綺麗に扱えるようになります。

大切で、愛おしく、頼りがいのある対象ですので、大切に扱えるようになります。

私は、本当に必要なもの、本当に大切な「お金さん」を使う時の判断もできるようになり無駄遣いが減りました。

優先順位や、本当に大切なものを選択できる力が身につき始めると、無駄が減り、支出にも感謝できるようになってきます。

罪悪感のあるお買い物ではなく、感謝できるお買い物ができるようになれば、「お金さん」との付き合い方がうまくなってきます。

「お金さん」に感謝をして、仲良くできるようになってください。

【人生が好転】ありがとうの習慣★感謝をするとなぜか全部うまくいく♪：まとめ

ありがとうの習慣を続けて変わったことはたくさんあります。

だから何年も続けています。

似たような方法を試したり、違うやり方も試しましたが、これが１番私には簡単で効果があったのでこの記事で紹介させて頂きました。

ポジティブな考えが増え、嫌な事より「幸せ」なことや願っていた状況を受け取ることが格段に増えました。

なにより、愚痴や不満に使うよりよほど自分の時間を大切に使えるようになりました。

心のゆとりは確実に増えていきます。

「感謝」の気持ちは、いっぱいいっぱいになって隙のない、張り詰めた心も不思議とゆっくりほぐしてくれます。

いっぱいいっぱいになっている人ほど試してみてほしいと思って記事にしています。

小さな感謝に気づけるということは、自分の成長にも幸せにも繋がっています。

素敵なことばなので、たくさん使ってみて下さい。

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MOGU

ブロガー/派遣社員

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派遣社員をしながらブログを書いています。
フリーターを目指す35歳です。

10年も前ですが、大学ではプログラミングやメディア関係の勉強をしていて、プログラミングは１回挫折しています。

８年間テレビ局でADやら、編集のアシスタントやらをしていました。
アフェリエイト広告代理店や、書籍営業など派遣になってからは４年間で色々経験中です。

今は在宅中心のコンサルティングの事務をしています。